女性在来月经的时候是比较脆弱的时候，也是抵抗力最低的时候。那么在来月经期间女性的心情也会变得焦躁，特别容易烦躁，会有不想吃饭的时候，那么在这几天也是最需要忌口的时候，否则会影响月经的正常周期，那么月经干净两天又出血怎么回事？
月经干净两天又有血怎么回事
这种情况不能排除为月经回潮等引起的，一般不需要进行治疗。应该注意阴道出血期外阴局部卫生，勤换洗内裤。不吃生冷刺激性食物。一般月经3~7天左右就干净了，不过有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，不要担心。为了排除其他疾病，应该去正规医院妇科做子宫附件B超，激素六项等系统检查，如果出血比较多，可以通过相关医院进行调节。
月经期回血应注意的事项
1、不宜剧烈运动：月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。
2、不宜吃生冷、过咸食物：月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多很多，女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
女性在经期需注意很多问题，为保持好自己的身体，广大女性一定要认真保护自己的身体，经期做一些小运动是保持身材的最佳时期，一定不要错过哦，管住自己的嘴，做一个精致的女人，您可以结合以上内容了解经期出现的问题。
