备孕是特别重要的，可以保证妈妈的卵子和爸爸的精子都达到最优状态，孕育出更健康的宝宝，而备孕不仅要从身体健康方面考虑，还要考虑到心理状态等。总之避孕期间要注意很多事项，但是备孕期间感冒了怎么办了，接下来小编会为大家介绍备孕感冒发烧如何退烧。
备孕感冒发烧如何退烧
使用物理降温，例如搽酒精，最好别吃药。如果吃药了，积极治疗，防止怀孕，等身体状态完全好转以后，停止用药间隔一段时间再考虑怀孕。
备孕注意事项
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
看了小编的介绍，想必大家也都知道了备孕感冒发烧如何退烧，最好还是保证备孕期间父母双方都是最好的身体状态，如果体温在38度以内还是尽量用物理降温吧，尽早恢复，但如果不得不用药，最好还是在停药一段时间再重新开始备孕吧。
