提倡优生优育，所以越来越多的夫妻在准备要小孩前的一段时间就开始调理身体。比如多参加户外活动，戒烟戒酒，养成良好的作息习惯，以最好的姿态来孕育可爱宝宝。那么准备怀孕可以染头发吗？备孕期间有哪些注意事项呢？大家一起来了解一下吧！
准备怀孕可以染头发吗
准备怀孕时最好是不要染发好，这可是关系到胎儿健康的问题。我们都知道烫头发都需要使用一些药水，这些药水都是含有化学品的，如果通过血液吸收，可能会进入胎盘影响到胎儿，如果你要准备染头发的话最好是半年以后再怀孕。
备孕期间注意事项
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。
以上是针对准备怀孕可以染头发吗和备孕期间注意事项的介绍，希望大家都能有一个可爱的宝宝。备孕期间不宜过度劳累，保持愉快的心情是胚胎正常发育的关键。在备孕前3个月补充叶酸，可以更好的预防胎儿畸形。
