我们知道正常女性来例假都会持续一周左右，但也有女性每个月长时间处于月经期，这不但给平时生活带来了许多小麻烦，还暗示着女性身体出现了危险信号，因此很多女性也非常担心，所以接下来就给大家说一说例假一直不完怎么办：
例假一直不完怎么办
可以在日常生活中多注意补充雌激素，比如补充适量豆浆，适当增加豆类、豆制品的摄入，因为他们是天然的植物类雌激素，对缺少雌激素的身体大有裨益。其实，均衡的营养，规律的作息，避免过度劳累，保持情绪稳定，避免过度紧张，以及加强体育锻炼增强体质，这些不仅应该在出现状况时多加注意，在日常生活中，也应该多多重视。如果经常出现排卵期出血，排除了器质性病变，则可能是严重的内分泌紊乱导致的，需要在医生指导下，服用可以补充雌激素的药物。
例假老是不结束的原因有哪些
1、例假老是不结束可能是子宫功能障碍，而功能失调性子宫出血是原因之一，比如子宫内膜不规则脱落，就是因为内分泌功能障碍而导致月经时间延长。
2、女性血液病就是如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，会造成女性在月经来潮时发生因凝血障碍，导致月经时间长。
3、女性盆腔炎或子宫内膜炎可造成出现如子宫内膜血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等问题，进而便可能造成女性月经时间长。
4、性子宫肌瘤，尤其是粘膜下层的可能性，会引起女性子宫大小增加和收缩异常，这可能导致月经过长。女人想保持子宫部位的温暖，不要吃冷的食物，月经期不能吃冷的，如果你在月经期间吃冷的食物，会造成月经走不干净。
有些人一度以为月经量多时间长是因为自己气血太足，这些都是不科学的推测，不可信！月经过长的原因有很多种，而且这些都会引发更加严重的妇科病。归根到底，月经不走的原因还是来自于我们自身，如果大家平时多注重调养身体，一旦发现异常情况及时就诊，就能在一定程度上避免更严重疾病的侵袭！
