生育孩子是每对夫妻的期待，有经验或者有经过指导的朋友们就会知道，备孕对于孩子的健康有很大影响，而最好的备孕时期是三个月，三个月足够调节身体的各种问题，可是，如果备孕三个月还没怀上，又是什么原因造成的呢？
为什么备孕三个月还没怀上
备孕两三个月未怀孕目前考虑也是属于正常的，并不是说同房就一定会怀孕的，而一般能否怀孕除了要看男女双方的身体情况，心理因素也是非常重要的。要继续选择在排卵期间同房，可以隔天同房一次，过于频繁的性生活反而不利于受孕，期间也要注意放松心态，保持心情舒畅。
备孕时助孕食谱有什么
干贝白菜煲汤。主料：干贝、白菜心。辅料：火腿、海米。调料：盐、料酒、葱、姜、白胡椒粉、高汤、食用油。做法：
1、将白菜心洗净切成片，葱姜洗净分别切成段和片；
2、坐锅点火倒油，油六七成热时，放入葱段、姜片炒出香味，倒入干贝、火腿、海米，点入少许料酒煸炒，加入高汤、盐、胡椒粉，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。
准备了三个月的夫妻两方都是十分期待能够怀上孩子的，但是并不是三个月之后就一定会怀孕，怀孕不只是受到身体的影响，还会受到情绪的制约，可能越是紧张着急的想要怀孕，有时候往往适得其反，因此，保持心情很重要。
