生活中许多育龄女性倍受子宫肌瘤的折磨，不仅仅是会给身体造成巨大的伤害，而且也是导致不孕的原因之一，因此发现疾病后，一定要让病情得到控制。怎样控制子宫肌瘤？下面具体的做一下介绍！
1、调整作息：现在女性比较繁忙，经常工作与家庭需要忙碌到深夜，这样不规律的作息习惯会让人体的内分泌发生失调，雌激素分泌也会出现紊乱，让子宫肌瘤有机可趁，因此，女性尽量少熬夜，子宫肌瘤想要得到控制，一定要有好的作息习惯。
2、注意饮食：许多女性禁不住各种美食的诱惑，往往就会吃得比较多，甚至是暴饮暴食，其中热量与脂肪含量高的食物比较多，但是女性朋友可能没有意识到这些食物过多食用会导致体重不断增加，肥胖的女性则会患有子宫肌瘤。为了避免子宫肌瘤更为严重，一定要纠正不良的饮食习惯，吃一些清淡的食物比较好，对于病情控制有利。
3、保持良好情绪：大多数的疾病与心情有很大关系，如果女性朋友经常被焦虑、烦躁的情绪困扰着，就是造成的人体气血发生两虚，然后会导致子宫局部发生肌瘤，所以说，想要控制好子宫肌瘤的发展，一定要有一个乐观积极的情绪。
