排卵期自测一般常见的方法有以上五点，单从操作上来看，有简单的也有复杂的，但最重要的是大多数自测排卵期的方法都要坚持几个周次才可以逐渐观察出来。那么不如下面我们一起来看看各种排卵期自测方法的优缺点吧。
「月经日期推算法」
优点：用这个方法来测试排卵期，计算起来方便而且准确率高，有较强的实用性。
缺点：但其缺点自安于需要知道月经周期长短，并且对月经周期有着较严格的要求，要求月经规律。
适用人群：月经周期规律的女性
「测量基础体温法」
优点：这个方法的优点就是操作简便，而且不需要知道月经周期，只需要准备体温计就OK，实用性强，操作简单。
缺点：要测量的天数多，需要每天坚持。而且只能测出已经排卵，不能预告何时排卵。
适用人群：生活作息有规律的女性
「排卵试纸自测法」
优点：操作起来非常简单，并且可以预测即将排卵，具有较强的实用性。
缺点：需要连续测试一周左右，并且测试结果不是简单的“有”“无”。
适用人群：大部分女性
「观察宫颈粘液法」
优点：操作简便，不需要准备什么工具，而且实用性强。
缺点：一般需要观察3个月才能掌握自身规律，另外，如果不注意的话，还可能会引起卫生问题。
适用人群：大部分女性
「B超监测法」
优点：准确率最高，并且可监测排卵的详细情况。
缺点：要到医院进行监测，操作不方便，而且还不能一次测出结果，要测好几次。
适用人群：部分患病女性
