女性朋友计划在晚上8点以后禁止饮食。 在怀孕前一天，禁止饮用水，因为有些怀孕前的检查项目需要空腹进行，否则会影响正常的孕前检查。
（1）女性在进行孕前检查时要注意避开月经期，选择月经停止后3～7天进行孕前检查比较好。
（2）体检前3～5天饮食清淡，不要吃猪肝、猪血等含血性的食物。
（3）在孕前检查中，其中有妇科B超检查。此项检查需要在膀胱充盈的前提下来做，因此，要在B超检查之前憋尿。尽量在早晨起床后接少许晨尿，以备验尿使用。
（4）收集晨尿：早晨第一次排出的尿液，收集一些放入干净的小玻璃瓶中，备化验用。还有B超检查需要膀胱充盈，所以要憋尿，最好是早晨排尿后到做B超前都不要再排尿了。
男性在孕前检查，要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。
（1）检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。
（2）孕前检查前3～5天不能有性生活。
（3）体检前一天应洗澡，保证身体的清洁度。
（4）抽血要空腹，因此检查前一天晚饭后不要在吃东西，保证在抽血前空腹8小时以上。
