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小孩流鼻涕如何预防

发布时间:2016-11-13   来源:盼盼亲子网    阅读: 3.06W 次
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小孩流鼻涕如何预防

预防宝宝流鼻涕,提高免疫力是重点。预防小孩流鼻涕有以下五种对策:

1、避免接触病原体:在感冒大规模爆发的期间,应该少让孩子出门,人多拥挤的公共场所对于抵抗力弱的孩子来说很危险,更不要去接触已经患有感冒的病人。家人感冒时也应该少接触或者不接触。家中应该经常开窗通风,使室内空气流通,保持室内空气新鲜。家长和孩子都应养成常洗手的习惯,细致做好每一点才能最大程度上减少宝宝感染的几率。

2、保证营养均衡:宝宝的饮食应该做到均衡,各种营养元素合理搭配,每天都保证各种营养素摄入充足,这样可以增强机体孩子的抵抗力。让宝宝多喝水,可以促进体内的新陈代谢,也能达到预防的效果。

3、衣着恰当舒适:不要给孩子穿太多衣物,正确的做法是应随着气温的变化及时对衣物进行增减,发现孩子出汗后要把被汗浸湿的衣物及时换下来,以免受凉引起感冒。

4、加强活动锻炼:经常进行日光浴、水浴、空气浴的“三浴”锻炼,对提高孩子的身体素质非常重要。

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