首先要搞清楚基础体温的原理。通常，人的身体状况是可以通过基础体温来判断。对于女性而言，女性的温度变化是跟排卵相关的。排卵后的第二天，卵泡会转变成黄体，而黄体是具有分泌功能。黄体在分泌孕激素时，会导致人体的体温升高0.6℃左右，通常在早上测量时可以明显看出的，一般来说高温会持续14天左右，基础体温会呈现高低两相的变化，不是呈上下激烈波动，则说明你的黄体功能正常。但是由于每个女性的月经周期和排卵期是不一样的，平均值只能作为一定的参考价值，出入大并不代表就是不正常，最好就是到医院检查一下。
通常情况下，如果女性没有怀孕，在排卵后体温就会回到正常的水平，但是受孕的女性由于体内分泌的孕激素物质会导致高温持续下去，持续16天有可能怀孕，持续20天，有98%的概率怀孕。
基础体温对于是推算排卵期或月经期的女性来说是个很重要的参考数据，具有很大的指导意义，所以女性准备怀孕的时候，可以每天测量自己的基础体温。
