对于生完宝宝的产妇来说，其实使用盆骨带也就是说束腹带其实有很多的好处，可以帮助产妇塑造身型，还有就是帮助恢复子宫，另外还可以恢复骨盆。但是很多产妇都不知道应该怎么佩戴，那么用盆骨带时躺着可以吗？
用骨盆带时躺着是可以的，但是睡觉的时候不适合带，会影响睡眠，白天的时候带就可以了。用骨盆带，不建议在月子里用，会影响产后瘀血的排出，一般在产后四十二以后用是最佳时机。
一般的情况下，骨盆带是需要绑在身体的胯骨的位置。骨盆带的松紧是可以调节的，不过不要过紧也不要过松，还要注意正确的佩戴方法，一定要戴在胯部，才能起到矫正和收紧骨盆的作用，松紧度要适宜，一天佩戴八小时就可以。
产妇在做月子期间，骨盆是会慢慢进行收缩，恢复正常的，如果使用骨盆带恢复的话，效果会更好，产妇在选择盆骨带的时候，要选择透气性好的，宽窄合适的，松紧性效果好的，在佩戴的过程中可以自行调节。对于剖腹产还有顺产的产妇，在佩戴的时候需要注意细节问题，这样才有利于恢复身体健康。
