想必女性朋友对驴胶这种食物一定不陌生，它具有滋血补阴、养血宁神的作用，对于女性朋友来说是很好的滋补品。经期是女性朋友的特殊时期，在这期间的饮食是很讲究的，所以有些女性朋友就会疑惑，经期可以吃驴胶吗？
对于经期可不可以吃驴胶这个问题来说是有条件的。如果说你体质偏寒性，有贫血的现象，尤其是在经期的时候容易感到手脚冰凉，贫血加剧头晕等症状，建议你可以适当吃一些驴胶，能帮助你滋阴补阳、养血活血，有利于缓解你四肢冰凉、头晕的症状。
但是如果说你体质本来就偏热的话，经期还是不要吃驴胶比较好。因为女性在经期时阳气偏旺。再加上驴胶属于滋血补阴的温性食物，这时候如果再吃驴胶的话可能会阳气过剩。所以说对于燥热体质的女性来说经期吃驴胶不仅不能对经期的女性起到什么好的作用，还有可能会导致上火。
最后，建议你在月经后可以多吃驴胶。因为月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以适量吃一些驴胶，除此之外还可以和一些滋补的汤，例如红枣汤等，也可以吃山药、藕等。同时还可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
