现在的人都很注重备孕期间精子的质量，因为精子的质量会直接影响受孕后胎儿的健康，所以在备孕期间不止会需要注意女性卵子的健康，对男性精子质量要求也是很高的，那么备孕期间天天同房对精子的影响大吗？
男子的精子成活率也是有规律的，如果天天都同房使男性精子量排放的太过于频繁，这样对男性精子的成活率是有很大的影响的，甚至是会不利于受孕。如果想要在备孕期间提高精子的质量，就要对自己的生活品质要提高。熬夜喝酒抽烟是最主要的原因，另外在饮食上还要有适当的提高。
在备孕期间先要提高精子的质量，就要适当的多进行锻炼，备孕期间男性过于肥胖的话，也是会影响精子质量的，所以要加强锻炼抑制体重的增长。为了增强男性精子的质量，在备孕期间男性尽量不要去蒸桑拿，因为男性经常处在温度过高的空间，也会对精子造成伤害，甚至还会抑制精子的形成。
男子的精子不代表着每一个都具有成活率，有些精子就算是与卵子相结合了，但是在生长发育中也会由于不良的表现，而达不到健康生育的标准。所以精子的健康程度是很重要的，在备孕期间男性要特别的注意。
