很多女性没有经历过生育，常常听其他人说痛经和宫缩都是出现疼痛感，为此在没有经历过生产前出现宫缩女性就认为痛经跟宫缩疼痛差不多。那么，痛经和宫缩感觉一样吗？下面来看看吧。
痛经和宫缩感觉一样吗
女性出现痛经跟宫缩的感觉其实不太一样，但具体出现痛经程度，还要根据每个女性体质来决定，一些女性痛经比较严重，还有可能会出现休克，大多数女性出现痛经，会感觉到肚子有点下坠感，但不会有宫缩时产生肚子发硬情况，这也是痛经和宫缩比较明显区别。
引起痛经的原因有哪些
1.压力过大
当身上背负压力过大时，也会引起女性痛经症状加重，特别是经常待在寒冷地方，以及腹部温度若是迅速下降，都会引起女性出现痛经的困扰，建议女性朋友在月经期不要给自己身体太多负担。
2.经期剧烈运动
一些女性在月经期间不是很注意保护自己的身体健康，我行我素参加剧烈体育运动等等，长时间或者近期参加剧烈运动的话，很容易让女性在经期出现痛经情况，所以月经期不能做剧烈运动。
