不管是以前还是现在，女性每个月都需要经历一周左右的月经期，这对很多女性来说是一种折磨。但不管怎么样，月经对女性是很重要的，如果女性月经不正常，在一定程度上会影响自己身体健康。所以女性要理性对待月经。那么，来月经时流黑褐色血是怎么回事？
女性来月经流黑褐色血，这可能是气滞血瘀的表现，气滞血瘀是很多现代女性月经不调的常见原因。所谓的气滞血瘀是指女性生活压力大、生活作息不规律、情绪负面等方面导致其肝气郁结，促使血液循环不畅，从而引起月经不调。
所以面对自己经血黑褐色的情况，女性要着手调理。时刻保持良好的心态，不要胡思乱行，有什么不开心的要说出来。注意自己的饮食，要清淡易消化，不要吃油腻辛辣的食物。天气变凉后，要及时保暖，不要为了漂亮而让自己受冻。
而且女性月经期间不能减肥，要合理安排自己的减肥饮食和运动，盲目减肥容易导致月经不调，甚至闭经的情况。如果长时间发现自己月经不正常，最好去医院检查，必要时可能需要刮宫止血，或者服用药物治疗。
