对于所有育龄女性来说，每个月都会来一次月经，所以很多女性都会将月经是否规律来潮以及月经来时持续的时间、量、经血颜色、气味等等，作为判断自身生殖器官是否正常的依据之一，最近有女性问到，月经只有一天是正常吗？
一般来说，女性两次月经间隔时间应在28天到30天左右，每次来月经会持续3到7天，月经量在30至60毫升，经血颜色为暗红色，略带血腥味，所以可以知道月经只有一天是不正常，而且临床上将女性月经量少于20毫升或行经时间不足3天，甚至甚至点滴即净的，都称之为月经量过少，需要引起重视的。
导致女性月经量过少的原因有很多，可能是女性日常生活作息不规律，长期熬夜，或者是过度节食盲目减肥，都会影响内分泌系统，从而出现失调，进而影响到卵巢和子宫健康，出现月经量过少的症状，对于这种情况女性需要及时进行调节，保证充足睡眠，饮食要均衡合理，搭配适度运动锻炼，当内分泌恢复正常，月经量也就恢复了。
此外可能是病变引起的，如多囊卵巢综合征、卵巢储备功能下降、宫腔粘连、子宫内膜炎、甲状腺功能亢进或减退等，建议女性应尽快到医院做相关的检查，性激素六项检查来了解卵巢功能，B超和造影检查了解子宫及附件情况，白带常规检查看看是否有炎症问题，甲状腺功能检查看看甲状腺是否正常，找出病因之后进行对症治疗。
