正常月经的颜色是鲜红色，无血块或少量血块，如果月经的颜色不正常，那么可能是身体出现了疾病，需要找到病因，进行治疗，那么姨妈颜色很深是什么原因？
月经颜色深，如果是暗红色的则为气滞血瘀、宫寒，或者是妇科炎症引起的，常伴有多血块、痛经等症状。如果是黑褐色，那么则是经血在体内淤积，无法排出导致的。遇到这种情况，可以去医院进行检查，在医生指导下进行适当调理。
内分泌紊乱会引起女性体内雌激素水平的下降，从而造成女性经血的颜色黑，变深。如果女性流产次数过多，会正常月经规律，造成经血无法排出，进而经血颜色变深。女性平时生活当中，经常生气或者是吃一些生冷性的食物，都很容易造成气滞血瘀的表现，会有明显的月经颜色发黑，月经颜色粘稠的症状。
在月经期间，一定要注意保暖，不要贪凉，更不要食用一些生冷辛辣刺激性的食物。注意休息，避免久坐，适当活动，多补充富含血红蛋白的食物和温补型的食物。注意个人卫生预防感染，经期特别要做好外阴清洁，预防感染。
