对于女性来讲，良好的皮肤状态是自信的资本，没有好的皮肤会感觉自己的自信心也受到影响。但是有很多女性正在被皮肤问题所困扰，在快来月经的时候脸上都会长痘痘，看起来很是烦人，那来了解下经期前长痘的原因。
女性在来月经之前，身体内的激素水平会发生一系列的变化，在激素变化的刺激下皮肤状态就会下降，有些女性就会长痘痘。经期前长痘痘属于正常的生理反应，此时女性不要着急，等经期结束之后，身体内的激素水平慢慢恢复正常，痘痘也就会自行消失，不需要做特殊处理。
不过在经期前长痘痘的这个过程中，一定要注意做好面部清洁，避免面部卫生状况较差导致痘痘越来越多。此阶段建议女性使用弱酸性洁面产品清洁面部，弱酸性的洁面产品比较温和，不会对皮肤造成刺激，也不会刺激痘痘加速生长。
清洁面部之后还要注意补水，可以适当拍一些质地清淡的爽肤水，这样会比较容易吸收。同时饮食上也应该多加注意，这阶段就不要吃辛辣、有刺激性的食物了，应该多吃一些蔬果，给身体补充足够的维生素，对皮肤健康有很大的益处。
