对于女性来说，宫颈的健康是十分重要的，所以在生活中，大家也都非常注意宫颈的健康情况。有些女性会发现自己的宫颈口小，在出现这种情况之后，女性朋友们可能会害怕因为宫颈口小而影响月经情况，那么，宫颈口小影响月经吗？
宫颈口的大小是不会对女性生理期经血的排出造成影响的，在月经期间，女性的子宫口会一定程度的张开，促使经血以及脱落的子宫黏膜等组织能够顺利排出。也因此，月经期间的女性子宫更容易遭受细菌等病原体的侵袭，所以在该时期应该严格注意卫生，经常更换干净的卫生巾，定期清洗外阴部并更换内裤，对于清洗用的盆和毛巾要经常消毒。
那么，宫颈口小该如何改善呢？
第一，多运动，这是最重要的，增强体质，保持身体健康，只有一个健康的身体基础才能有利于病情的恢复。
第二，调整自己的情绪，抛开一切心里的负担，积极配合医生的治疗，并听从医生的建议。
第三，食疗是最健康也是最有效的，不仅能有效缓解病情而且还能够呵护身体，因此从饮食中慢慢调整。例如，多吃韭菜，海鲜等食物，这些都可以促进子宫的发育，多喝红糖姜茶有助于子宫发育不良的恢复。
