女性在生完宝宝后，身体的状况可能会发生一定的变化。女性过早生宝宝后过晚生宝宝，身体都可能会受到一些不可逆的伤害，那么，女性在什么年龄生宝宝比较合适呢？
女性在23到30岁之间的时间段生宝宝是比较合适的。在23到30岁这个年龄段，女性的身体发育已经成熟，卵子的质量也比较好，此时女性比较容易怀上宝宝，而且在这个时间段生宝宝，宝宝的身体素质也会比较好，女性生宝宝的风险也会低一些，身体受到的损伤也较容易恢复。
如果女性生宝宝的年纪较少，那么女性的身体发育情况也会受到一定的影响。女性如果不到20岁就怀孕生宝宝，那么胎儿有可能会和女性竞争吸收营养，这可能会导致女性和胎儿的发育都受到影响。如果女性年纪较大生宝宝，这增加畸形胎的概率。
除了女性有适育年龄外，男性也有适育年龄。在一些研究中认为，男性的适育年龄为30到35岁，因为这个阶段的男性的精子质量比较好。当男性超过35岁了，体内的雄性激素水平会逐渐下降，睾丸激素的分泌也会减少，这会直接影响精子的质量，对胎儿的发育不利。
