随着思想认识的不断提高，大家都比较注重优生优育了，尤其是准备生育的人群，更是格外重视对身体的调理。但对于年龄大的女性来说，要想生育就需要认真的调理好身体，在排卵期要选择适合的身体状况的服用。那么，排卵日可以喝红糖水吗？
处于排卵日的女性，可以适量的喝一些红糖水，这样对女性补血、补气和化淤有非常不错的帮助。一般情况下，女性在排卵期阶段，身体的抵抗能力是较为敏感的，更应该留意自身的饮食搭配问题，而且要多注意保暖。
红糖水属于温性食物，对人体够起到活血散寒的功效。如果有宫寒问题的女性，可以适当的喝点红糖水，对身体是有一定好处的。排卵期间要做好身体调理工作，最好不要感冒着凉。
如果排卵期的女性，有轻微腹痛或腰酸等症状出现，都是比较正常的，不必担心，几天之后就会恢复正常。红糖的性味温润，味道甘甜。具有益气、补血化瘀以及助脾化食等功效。同时，还具有散寒和止痛的效果。因此，如果女性因为受寒、月经暗红兼腹冷痛、瘀血所致的行经不利以及痛经等症状，喝红糖水常有助于治疗和缓解病症的作用。
