女性在月经期间都会比较小心翼翼，这个时期，很多事情都不会去做，很多东西也不会随便去吃，因为如果不注意的话，就会加重月经带来的不适感，比如说腹痛、手脚冰凉或头晕乏力等等，所以女性在月经期间一定要注意调理身体，那么，月经太多了怎么办？
女性月经维持时间一般为3-7天，如果出现了月经量非常多的情况，建议先去医院做下详细的彩超检查，以此确认子宫附件各项功能是否正常，如果有子宫肌瘤存在也是会导致月经过多的，这种需根据最终结果选择适合的治疗方案。
在治疗期间，女性要注意根据气温情况适时增减衣物，千万不要着凉让寒气入体，这样可能会加重月经过多的情况，同时也会导致出现宫寒，月经期间腹痛感也会更加明显，所以一定要注意身体保暖，多喝些热水或红糖水。
月经太多的女性，日常要少吃油腻刺激和辛辣的食物，规律作息习惯，尽量在晚上11点之前睡觉，不要熬夜，也不要长时间玩手机，这对眼睛和身体都不太好。月经期间，多注意休息，不要手提重物和做太过劳累的工作，保持心情愉快。
