月经不调对女性造成了很大困扰，而且诱因也是比较多的，可能是近期饮食不当，或是生活作息不好引起的，如果女性不合理的吃了紧急避孕药，也是会造成月经异常的，那么，吃了紧急避孕月经失调怎么办？
吃了紧急避孕月经失调，应当暂停继续吃药，避孕药中有许多激素成分，会导致激素水平紊乱，从而引起月经异常，在月经恢复之前，女性都不要再吃药，并且要放松精神状态，如果太担心导致精神紧张的话，反而会加重症状。
女性平时应该多吃营养丰富的食物，尤其是大豆，可以调节体内的雌激素，帮助内分泌逐渐恢复正常，尽量不要吃的太过油腻，也不能抽烟喝酒，避免月经不调的症状更严重。如果女性的月经迟迟没有恢复，可以在医生的指导下用药，最好是根据实际情况来用，避免引起副作用，通常会服用一些中药，中药的副作用不高，比较安全一些。
避孕的方式有很多，女性不要经常吃紧急避孕药，如果短期内没有生育计划，可以去医院上节育环，不管吃什么药物来治疗，都经过专业医生的指导，以免产生不良的影响。
