部分女性由于身体原因，经常会出现手脚冰凉的情况，这样会影响到女性身体的免疫力，有的女性还会发现肚脐周围经常是冰凉状态，也会担心健康受到影响，那肚脐周围凉是宫寒吗？
出现肚脐周围冰凉的现象，不一定是宫寒引起的，期间女性要注意观察身体有无别的不适症状出现，要是身体状况一切正常的话，那就不用采取处理措施，注意保暖就可以了。而如果同时还出现腹痛、拉肚子等胃部不适症状，伴有痛经症状出现的话，那女性就要引起重视了。
这种情况的出现，可能和日常饮食不当有关，或是吃了过多生冷食物，造成肠胃负担加重，引起消化不良而导致的，还有温度过低或是穿的衣服过于单薄的话，也是可能会引发肚脐周围冰凉现象的。这时女性可以先去医院检查一下，确认具体病因后，再进行药物治疗，还可以通过艾灸的方式来调理。
另外，女性还要注意尽量不要食用生冷的食物，可以吃些红枣汤、红糖水、小米粥之类温性食物，补充身体的营养，也有助于改善肚脐发凉的现象。同时女性还可以对肚脐周围进行热敷，并用手按摩脐部周围，来促进血液循环，减轻肚脐发凉的情况。
