女性每个月都会来月经，在这个时间段身体抵抗力不是很好，需要注意很多方面的内容，这样才能顺利度过月经期。其中有些朋友在月经期间，会发现身上有淤青，于是想要了解来月经时身上有淤青是怎么回事？
很多女性在月经期间都会出现淤青，主要位置在大腿或者小腿，甚至是全身都有。造成这种现象的原因，主要是由于凝血机制有问题、甲状腺功能低下、或者血流不是很顺畅造成的。建议及时到医院做系统检查，找到引起的原因后，再去针对性治疗。
在月经期间有很多注意事项，比如：
1、月经期间避免触碰冷水，由于女性是属于阴性的体质，如果在月经期间触碰冷水，会导致身体内部出现一些变化，从而引起痛经。即便在炎热的夏季，也不建议在月经期碰冷水。
2、避免吃辛辣刺激性很强的食物，如果在月经期吃一些辛辣刺激的食物，不仅无法达到身体排毒的效果，还会引起痛经等症状。饮食方面要温和一点，可以适当多吃点营养价值高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、避免做剧烈运动，虽然月经期可以适当做一些有氧运动，但要注意避免做剧烈运动。否则会导致身体内排泄不顺畅，对身体健康也会造成影响。
