沒有肯定产后无奶的妈妈
“沒有没母乳的妈妈，仅有没自信心的妈妈！”张静媛强调，不论是阴道分娩或是剖腹产，生完孩子第二天内都是会催奶。生完孩子三十分钟即很有可能通奶，新生婴儿与妈妈同室同房，便于以不按时、不定量的标准按需喂养，使商品获得最宝贵的初奶。新妈妈很有可能心力憔悴，乳房都不觉得胀，但一定要尽早让商品吮吸乳房，以防丧失黄金时间。
有一些妈妈一开始见自身奶水不足，就担忧饿着商品，因此给商品填补配方奶粉，这实际上是错的。小孩刚刚出生7天内的初奶里含很多人免疫球蛋白，会让小孩少得呼吸系统和消化道疾病。初奶少并不害怕，小孩饿不到，由于刚刚出生的小孩肚子里有孕妇羊水，且有一个生理的体重下降的全过程。
张静媛负责人举例说明说：“大家科有位医师的闺女在法国生小孩，就算是小孩饿到呀呀哭，医师也禁止宝宝吃奶之外的物品，包含水。”
最开始的坚持不懈十分重要。假如父母一开始给宝宝填补配方奶粉，有可能会造成纯母乳喂养不成功。宝宝习惯用橡皮擦乳头吃奶，便会不愿意再费劲去吮吸妈妈乳房，并且会像吸橡皮擦乳头一样用劲吮吸，造成乳房损坏。因而一开始奶水不够的妈妈不必心浮气躁，应维持开心情绪，多吃饮食营养，多喝粥，多歇息，只需坚持不懈让宝宝吮吸，根据脑下垂体刺激性乳泌素的造成，母乳代谢便会增加。对销售市场上热门的手动吸奶器和催乳师，张静媛称，小孩的嘴是最强有力的，比一切催乳和吃奶的专用工具都需要好。针对有的人聘用奶爸，张主任更抵制，她讲现阶段这一领域都还没标准，奶爸如果有肝炎病症、结核病、传染性疾病，对宝宝是一个身心健康安全隐患。
纯母乳喂养最好是坚持不懈4-6个月，如能不断到宝宝1岁后更强，不必给出世4个月的宝宝随便加上一切饮品及代乳制品，但6个月后要留意辅食添加。
搞好健康保健乳房不容易松驰
针对一些追求美丽的妈妈担忧喂奶造成乳房松弛下垂的难题，张静媛负责人说：只需搞好乳房医护，喂奶是不容易危害乳房样子的。
她强调，乳房是不是丰腴有延展性，是由本身乳房的支撑点机构决策的，而与是不是喂母乳或哺乳时间长度沒有多少的关联。可是在喂奶的全过程时要留意：一、在喂母乳环节最好是戴一个变身的胸罩，便于撑起乳房。它是避免 乳房松驰、松驰的重要。二、要留意乳房的清理，防止感柒。三、乳房有发胀感时要推拿，将乳管连通。四、喂奶时要留意两侧对称性喂奶。最好是让小孩吸入一侧乳房10至15分钟后，换另一侧乳房再吸10-15分钟，或者一次吸完一侧，下一次就吸另一侧，维持两侧乳房对称性。
针对初入职场妈妈，张静媛负责人也提议说，最好是带上手动吸奶器和玻璃奶瓶到企业，假如家里有标准，随时随地吸了奶随时随地送到家里，奶水在常温状态可储存4-八个钟头，要是没有那样的标准，最好是企业能有一个电冰箱，将奶水冻在电冰箱里，下班了再送回家了。初入职场妈妈一定要维持平静、开心的心理状态，要调整小日子和工作中节奏感，注意休息，确保充足的睡眠，那样才可以确保乳汁分泌的品质。
名中医给出促奶饮食疗法
曾庆明告知新闻记者，从饮食搭配上而言，金针菜、平菇具备非常好的发奶作用，并且补而不腻；除此之外中药材中番木瓜、王不留行、漏芦也是有发奶和通乳的作用。除此之外，也有许多的食疗也可具有补气血、补血补气进而生奶的功能。例如猪脚配大豆熬汤便是“黄金搭档”。也有寒性体质的人可以用高丽参配当归炖乌鸡、鸭、鹅或者草鱼；内火旺的人可以用花旗参或白参与当归来炖乌鸡、鸭、鹅或者草鱼；或者北芪加当归炖之上食物也可。参和当归的之比二比一，即20克参配10克当归。山参和北芪补气血，当归补血补气，当归在坐月子期内也有活血化瘀的功效，并且味道芬芳，还能健脾开胃。
曾校长还告知新闻记者，广东省的客家文化当归鸡便是一道十分有地区特性且具备催奶功效的美味。尤其是放到在其中的客家黄酒，大部分孕妇生完孩子多寒、多虚、多淤，每日适度饮少许配给以老红糖、姜片的客家黄酒，可补气补血、通气血、下母乳，还可到产妇恶露。
曾校长还提示孕妇们，麦芽糖和浮小麦有退奶的功效，哺乳期间的女性千万不要用，除此之外在哺乳期间假如要服药，一定要先找医生咨询，不必私自自身药疗法。此外，哺乳期间的女性要少吃油炸和蒜、朝天椒等辛辣食物的食材。
