准妈妈体力提前准备
到怀孕中后期，活动量应当适度降低，工作强度亦尽可能降低，尤其是要注意休息好，睡眠质量充裕，仅有那样才可以深谋远虑，使分娩时精力旺盛。一般从贴近产期的前大半个月，就不适合再远行了，尤其是不适合搭车、船、飞机远行。由于在旅途各种各样标准都受限制，一旦分娩发生孕妇难产很有可能严重危害母子安全性。
与此同时，由于分娩时要耗费非常大的体力，因此 孕妇临产一定要吃饱了、吃好。为了更好地确保孕妈妈有充足的体力进行分娩，亲属应想办法让她多吃些营养丰富又便于消化吸收的食材，比如吃一点粥类或汤类，切勿什么都不要吃就待产室。有一些女性怀孕初期担忧小产，孕晚期担心早产儿，因此全部怀孕期间都害怕主题活动。有一些孕妈妈则是由于懒散而不愿意多主题活动。事实上，怀孕期间活动量过少的孕妇，更非常容易发生分娩艰难。因此 ，孕妈妈在临产不适合过度懒散，不适合长期卧床休息，只是应当每日坚持不懈适当的散散步等主题活动。
