顺产的产妇，刚刚尽力了生产的辛苦，身体是非常虚弱的。在产后的饮食中，选择滋补的食材是非常有必要的。鸽子肉，营养丰富，肉美汤鲜，是产妇休养身子的滋补佳品。那么，顺产的产妇能吃鸽子吗？
鸽子肉含有丰富的蛋白质，补养气血的功效显著。特别适合失血过多的产妇食用，对于产后的贫血现象有较高的生血养血功效，对于顺产的产妇，生产时出现的侧切和撕裂伤有显著的恢复作用。同时，鸽子肉有生津止渴，健脾养肾的功效，对于顺产生产后身体的虚脱情况是非常适合食用的。
产后对于鸽子的食用方法，最好是饮汤食用，不仅有利于产后身体的亏空，对于下奶也有好处。比如红枣枸杞鸽子汤，对于身体的补血养血效果是非常好的，还有滋养身体的功效。
制作方法，准备食材：鸽肉，红枣，枸杞。首先：鸽子宰杀之后不要放血，洗净备用即可。枸杞洗净，用水泡发，备用。其次，鸽肉切块，沸水去腥。最后，葱姜炝锅，倒入鸽肉翻炒片刻，加入红枣和枸杞，适量水，慢火炖一个小时左右即可食用。
