孕初期趴着睡觉是没什么问题的，此刻，孑宫仍在趾骨后边，彻底有维护。而到孕期中后期，趴着睡觉很有可能也不那麼舒服了。在很有可能会对小宝宝导致损害以前，你应该早已会由于难受而不那样睡了。 虽然大家最常常的提议是怀孕期晚上睡觉要侧睡（尤其是左侧卧），但你趴着睡觉也是安全性的。一般来说，对怀孕期间的睡眠质量安全性的考虑到，主要是为了更好地使胚胎和孕期宝宝获得最好的血液和营养成分提供。对睡姿最关键的担忧是，持续扩大的孑宫净重会立即挤压把血夜流回到心血管的大静脉。孕妈妈平卧入睡，遭受的危害更为明显。假如你有例如胸闷气短或胃烧心这类的难题，尤其是在怀孕后期，多垫好多个枕芯很有可能会对你有协助。别忘记，舒服也很重要！
