生育一个聪慧、漂亮、身心健康的小孩，是天下父母的共同理想。但在具体日常生活，却有一些自身既身心健康又好看的夫妻，生育的小孩沒有爸爸妈妈的优势，有的乃至也有遗传性疾病。现代科学研究发现，迄今全球共发觉的人们遗传疾病已达5000多种多样，据武汉和黑龙江对28万多名14岁下列青少年儿童的调查报告，其遗传疾病发病率各自做到24％和13％。这就为优生优育工作中明确提出了不容乐观的挑戰。
可是怎么才能保证优生优育呢?我们知道，遗传疾病一直要根据婚姻生活和生育来开展蔓延的。要完成优生优育，最重要的对策就需从生育着手。实际地讲，便是要推行优婚、优孕、优育、优教，这如同是一曲唯美的“四重奏”协奏曲，“乐句虽各尽其责”，却互相配合一个严肃认真的主题风格——优生优育。
优婚就是要严苛挑选另一半，但它并不是情侣中间就优秀人才、品行、风范、文凭乃至影响力、资产的挑选，只是紧紧围绕优生优育这一主题风格，对另一半开展以医学遗传学为基本的挑选。
优婚的第一条便是严禁血亲配婚。远在春秋时期时期，古代人就会有“男孩和女孩同宗，其生不蕃”的记述。在我国《婚姻家庭法》中亦明文规定：“直系和三代之内旁系血亲严禁完婚。”由于近亲通婚，会提升隐传基因遗传的2个同样“心理扭曲遗传基因”的融合机遇，造成生育畸形胎儿、怪胎、弱智儿、痴呆儿及其小产、胎死腹中等不良影响，因而，在法律法规上确立严禁近亲通婚，这就在较大 范畴内为优生优育造就了一个十分有益的标准。
次之是开展婚前体检，婚前体检包含由医师向双方开展详尽的身心健康了解及遗传性疾病史追询，并开展全身检查、生殖器检查以及他独特查验。婚前体检能使双方获得相关两性知识、优生基本常识及其结婚避孕的方法和方案生育具体指导等。若有比较严重遗传疾病及没法纠正的男性生殖器官畸型均不可以完婚；此外，有一些人则需延期完婚或在结婚后操纵生育。因而，婚前体检是男女结婚前的一件大事儿，它能防范于未然，大大的地降低遗传疾病的产生。
优孕包含孕前准备，要挑选一个最好生育年纪和最好孕妇分娩月份。一般来说，生育年纪以24－－30岁中间更为适合。由于这一时期的女性发育导致完善，盆骨远见卓识肌腱和全身肌肉的延展性不错，卵细胞生长发育品质最大。生育年纪最好是不必超出35岁，医药学上称35岁之后生育为大龄初产。这一阶段孕妇的宫缩工作能力变弱，软产门结缔组织增加，孕妇难产的机遇提升，非常容易致新生儿窒息、损害和身亡。与此同时，伴随着年纪的扩大，女性的卵子慢慢脆化，胎宝宝产生崎变的概率提升，畸形胎儿率和别的遗传疾病患病率也明显升高。
最好孕妇分娩月份决策于最好怀孕时间，一般以夫妇彼此的活力、智力和精力做到最高处时怀孕最好是。因而，结婚蜜月期阅应采用避孕方法。从优生优育见解看，劳累过度和喝醉酒怀孕都是会给宝宝发育和身心健康带来不利。在怀孕时节的挑选上，最先要绕开冬末初春时节，即11--12月及明年的1、2月份；这段时间是病毒性疾病易产生的时节，与此同时怀孕后预产期正处于酷热的夏三伏天，孕妇易产生中署，新生儿护理及饲养都将十分困难。而在3—4月份怀孕，使全部怀孕期处在春季末及夏秋季时节，可以为孕妈妈给予充足的新鲜水果和新鲜水果，使宝宝发育所必须 的矿物和维他命等都能获得确保。
优育：
常言说：“十月怀孕，一朝分娩”。在全部怀孕期间，有很多必须 留意的事儿，最先是避免 怀孕期间病毒性感染，由于病毒性感染不但会危害孕妈身心健康，病毒感染还可进到试管胚胎血液循环系统，抑止胚胎细胞瓦解，尤其是风疹病毒对胎宝宝伤害较大 ，能够造成胎宝宝比较严重畸型，如头大、眼睛白內障、聋哑学校或先天心脏疾病及生长发育阻碍等。据调查，女性在怀孕三个月内如感柒荨麻疹，畸形胎儿的发病率可以达到60％。因而，孕妈妈恰逢病毒性感染时兴李节时要少串门子，要讲究卫生和脸；老公若有病毒性感染时，夫妇要防止亲密。
孕妇营养是优生优育的基本，因而，在女性怀孕期提升营养成分十分关键。应提升蛋白和维他命的提供，怀孕期间除服用充足的蔬菜水果和新鲜水果外，还应多吃鱼、肉、禽及豆类食品等。要需注意在怀孕期间三个月之后，因为宝宝发育提高快速，需要的营养元素便会大量。如孕妇营养欠佳，也非常容易产生小产、早产儿、胎死腹中或畸形胎儿，或因先天发育不足，导致智力稍低。
怀孕期间还应留意不必随便服药，尤其是在孕期5－8周时。各种各样镇定、抗敏、抗癫痫药、激素类及抗癌新药，均有造成畸形胎儿的功效，过多的维生素D、维他命D，一些抗菌药对胎宝宝均有影响。但孕妈妈得病也不可以回绝服药，应立即到医院门诊医治，在医师具体指导下服药。与此同时在怀孕期间也不适合作X射线直射医治。
此外，环境污染的各种各样化合物如工业三废、有害化肥等，也可根据孕妈妈伤害胎宝宝。海外的一些调研材料说明，在空气污染比较严重的地域，无脑儿、痴呆儿、畸形胎儿的发病率有逐渐提高的发展趋势。因而，怀孕期间应尽快降低对有害物的触碰，孕妈妈应不抽烟、不喝酒，家庭主要成员也应不抽烟，最少给与孕妈妈一个控烟自然环境。
怀孕期间，老公还应特别关注妻子，要贴心、爱惜孕期的妻子，一不必惹妻子发火，倘若妻子碰到难以溶解的事，应细心规劝，多方面宽慰，做好后勤管理，多分摊一些家务，主动控制夫妻生活。平常应多陪妻子散散步，交心，听听音乐，大自然的美景会使孕妈妈心旷神怡，精神实质开心。那样对妻子的身心健康和胎宝宝的生长发育都大有益处。
优教从新生到2岁是小孩脑生长发育更快的阶段，人的大脑的基本上生理特征已和成年人十分类似。与此同时，科学研究已证实，小孩智力的发展趋势和人的大脑的生长发育拥有紧密的关联，而大脑的结构和作用也是在丰富多彩的自然环境和有效的文化教育下生长发育健全的。人到18岁之前，其智力约有50％是在怀孕期间到4岁中间得到，30％－40％是在4－8岁间得到，仅有10％－20％是8－十七岁中间得到。这就表明，仅有对婴儿开展有方案的儿童早期教育，才可以更进一步推动其智力的身心健康发展趋势。
