随着科技水平的提高，出现了越来越多的高科技产品，血压计也升级换代。电子式血压计现在在人们的生活中已经比较多见，很多人家里都准备了电子式血压计。很多人都非常喜欢使用电子式血压计。那么电子式血压计怎么使用呢？
一、电子式血压计使用方法
1、放松身体，佩戴袖带：a、身体放松5分钟后，尽量选安静环境准备测量，将袖带卷绑在肘关节上侧1—2cm处，手心向上，橡胶管拉直后与手心平行。b、袖带的端部向外拉紧，并用尼龙粘扣固定在袖带外侧，卷绑牢固，以插入一个手指为宜。
2、按下开始键，开始自动测量：a、调整坐姿，将手掌向上，并保持手心、胸口在同一水平线上。b、按下开始键，机器将自动加压，并逐步呈现数值。c、保持安静，放松身体，测量过程中不要说话，移动身体。
3、读取数值，进行记录机关：a、等待测量结束后，液晶屏幕上讲显示此次测量的数值，记录数值并与上一次测量进行比较。b、按下停止按键，关闭仪器，如忘了关机，机器会在60秒后自动关机。
二、电子式血压计使用注意事项
1、使用电子血压计测量血压前应休息几分钟，以消除劳累、兴奋等血压的影响。如运动后则必须休息30分钟才测。
2、在温暖的房间测量，每天在同一时刻测量，早晨醒后或午休血压上升符合血压波动的一般规律，此时最能真实的反映被测者的最高血压。
3、臂带要捆扎适度，是臂带的中心的主机与心脏处于同一水平高度。
4、测量前心情放松，做几次深呼吸；连续测量要间歇5分钟；测量时不要说话或晃动身体。
5、臂式袖带卷得不可过紧或过松，以能轻松放入食指为准，气管要位于手臂内侧。
本文详细结合扫了电子式血压计的使用方法，也接受了电子式血压计的使用注意事项。作为一名血压存在着问题的人，最好是在家里备上一款电子式血压计，这样就可以在家里随时监测血压的高低，对人体的健康非常有好处哦。
