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想顺产九个月需要准备什么

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.19W 次
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想顺产九个月需要准备什么

很多孕妇都想要顺产,因为剖腹产可能会在肚子上留下疤痕。爱美的女性可能会穿不了比基尼。如果准备顺产的孕妇,是需要提前做一些准备的,避免在分娩的时候,发生意外情况。那么想顺产九个月需要准备些什么呢?一起来看一下吧。

1、体重要合理。孕妈妈在前期的营养是很重要的,要合理控制体重,因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期,过多的饮食不会帮助宝宝的吸收,反而会增加分娩的难度,对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话,即使是剖腹,对于伤口的复原也是不利的。

2、注意胎心监护。因为越到后期,往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心,增加胎心监护的项目。临近预产期的前一月,胎盘已经成熟,子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以,孕妈妈在家里对胎心的数动尤为重要。

3、合理的运动。临近预产期,孕妈妈们比较关心的应该是胎宝宝入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。专家指出,女性在怀孕期间合理的运动,更加有利于分娩如饭后散步、漫步等步行运动,完全可以协助胎宝顺利入盆。

4、坚持做孕期体操。孕期体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。孕期体操能有效控制孕期体重,还能增强自然分娩的信心。

以上就是妈网百科介绍有关想顺产九个月需要准什么的相关内容了。总之,孕妇朋友在分娩前,要对身体进行全面的检查,孕妇朋友的身体情况很好,而且胎儿的情况也很稳定的情况下,往往人们会选择自然分娩的分娩方式,但在产前要做好准备。希望本文可以帮助到大家。

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