头晕，腰疼，腹痛这些症状都是孕期常见症状，孕妈身体状况出现问题了，受伤到我不仅仅是孕妈还是宝宝，家人和朋友。有一些孕妈出现怀孕45天头晕的现象。那么，这是怎么回事呢?怎么缓解呢?我们一起了解一下。
怀孕45天头晕怎么回事
1、血压偏低，大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
2、进食过少，血糖偏低，这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
3、体位不妥，压迫血管，这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。
怀孕头晕怎么办
1、要补充营养，少量多餐。
2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。
3、不要长时间保持同一个姿势。
4、孕妇进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。
5、躺着或坐着起身时动作要放慢。
6、感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。
贫血也是造成孕妈头晕的一个原因，所以孕妈要补充铁元素，多吃一些动物肝脏，多吃蔬菜水果，孕期妈妈最好不要单独一个人出去，那样不方便，很容易出现状况。如果妈妈们闷了，可以多看一些母婴书籍，多做一些婴儿衣服。
