现如今糖尿病成为了大家茶饭之后的谈论话题，随着人们健康意识的提升，糖尿病也引起了越来越多人的关注，我们都知道糖尿病的出现给患者朋友带来的影响和危害，是无法估量的，孕期又是一个特殊时期，所以一旦并发糖尿病后果不堪设想，那么，妊娠糖尿病如何降血糖呢?
妊娠糖尿病如何降血糖
1、运动能增加机体对胰岛素的敏感性，有利于葡萄糖的利用，有助于降低血糖。宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目，如散步、体操和上肢运动，每次锻炼时间大约20~30分钟，每周运动锻炼3~5次，保持心率在120次/分以下，避免剧烈运动。
2、妊娠期糖尿病不可使用口服降糖药,以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药。其用药原则是不宜使用长效胰岛素,以选择中、短效胰岛素在餐前使用为宜。
孕妇降血糖吃什么食物
1、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖，一般可用紫菜做汤、羹。
2、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖，黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
其实，生活中可以控制血糖的方式非常多，我们除了需要采用科学的治疗方式之外，平时的护理方式也是至关重要的，良好的护理方式不仅可以让孕妇免遭疾病的侵袭，还能保持血糖的稳定，可谓是一箭双雕，妊娠期间合并糖尿病的准妈妈们，也不用太过担心，只要血糖控制的好，对宝宝是没有什么影响的。
