谁都不能说自己的胃是铁打的，都会有胃痛恶心不舒服的时候，平时不注意爱护自己的胃肠，到了难受的时候也只有自己受着了。现在有很人都发现水果的好处，其实在难受的时候有些水果能缓解自己的不舒服，那恶心反胃吃什么水果好呢？
恶心反胃吃什么水果
猕猴桃、山楂、柑桔等富含维生素C的水果。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。苹果，橙子，番茄等属于碱性的水果。可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心等症状，可以起到缓解病情的作用。
恶心想吐怎么办
1、当有想吐的感觉时，可以喝一些水，来缓解一下这种难受的感觉 ，感冒了最好不要喝太凉或者太热的水，否则对身体没有什么好处。或者也可以喝一些生姜水，对于止吐效果也不错；想吐时，也可以试着吃一些水果来压一下，比如吃些橘子苹果之类的水果，这些水果的清香的气味或者可以起到缓解的作用。
2、可以在有想吐的感觉时，到外面呼吸一些新鲜的空气，因为污浊的空气会更让人难受，更加重这种想吐的感觉。或者也可以做几次深呼吸来缓解一下。再不行就要去医院看看，借助药物治疗。
人是什么都不能够缺的，不同的水果也会带来不同的维生素种类，平时多吃水果对皮肤和身材都是有好处的。都说女人是水做的，除了平时要多喝水以外，就是要多吃水果了，水果是好处多，但是也要注意时间点，晚上要少吃太甜的食物。
