女性怀孕之后大都会存在着想要呕吐的现象，有的孕妇可以吐出来，但是有的孕吐却只是干呕，没有办法吐出来。其实干呕吐不出来也是妊娠反应中一个非常明显的症状。那么怀孕老是干呕吐不出来怎么回事呢？应该怎么办才好呢？
怀孕老是干呕吐不出来怎么回事
怀孕初期的时候女性大都会出现妊娠反应，妊娠反应中的最重要的饿一个表现就是出现呕吐，但是每个女性的呕吐反应也存在着比较大的差异，有的女性只是出现干呕，不会吐出来，这也是正常的妊娠反应，没有必要紧张。
怀孕老是干呕吐不出来怎么办
早上起床一般喝过水后才会想吐。这时如果想吐又吐不出来，就吃点面包。面包容易消化，可以很好的缓解想吐的感觉。挑选面包时，尽量用当天现烤的，或者隔天烤好放在冰箱里早上吃，这种面包里添加剂少，不像商店里的防腐剂多，对宝宝好。
吃过早餐，可是嘴巴一直发苦，胃里一直不舒服想吐。这种情况，先不管你自己想不想吃，剥个紫葡萄吃吧。可以去除嘴巴里的苦味，同时还可以缓解想吐的感觉。有时，你觉得想吐，只是一种感觉，这时吃点甜的，清爽的水果，会让你感觉舒服一些。如果吃了立马就吐了，那也就好了，吐完了能舒服会，不过你还得继续吃点东西，不然宝宝会缺乏营养。
到了午饭时，看见什么都恶心，想吐怎么办呢？这时，可以让家人给你准备点玉米面做的窝窝头或小馒头，玉米饼也可以，不要那种油煎的，最好是蒸的玉米糕。喝点小米粥，吃点玉米糕，再吃点菜，会缓解呕吐。
午休过后，到晚餐前，孕妇一般都需要加点餐。在零时的选择上，尽量避免油炸的，辛辣不易消化的。小饼干或者煮熟的甜玉米都是很好的选择。甜玉米煮熟后，不用加糖味道也很棒，对于孕妇来说是非常好的零食。
晚餐后，如果又想吐。那么可以尝试着喝点酸奶，对有便秘的孕妇还有促进肠道蠕动的好处。不过要注意如果有拉肚子的症状，就不能喝酸奶了。孕期拉肚子是很危险的事情。
本文详细介绍了怀孕老是干呕吐不出来怎么回事，也介绍了怀孕老是干呕吐不出来应该怎么办才好。作为一名孕初期的女性出现干呕的症状是比较常见的，你没有必要紧张和着急，随着妊娠月数的增加，干呕会逐渐消失。
