怀孕60天有感觉吗

怀孕初期女性都是会有一些变化，比如恶心、呕吐等症状，对于这些症状很多的人们不在意，其实怀孕后要注意做好身体的调理工作，这样的话也能让自身更加的健康。那么怀孕60天有感觉吗？我们来了解下怀孕60天的症状吧。

怀孕60天有感觉吗？

怀孕的早期征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种不适感在怀孕3个月之后会有明显好转，这时身体已经适应了孕期荷尔蒙的改变。

怀孕60天后要注意什么？

1、保持适宜的体重增长。

体重增长既不能太慢，也不能太快太多。因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良、发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。

2、注意平衡膳食和合理营养。

每日食物要多样化，不能挑食偏食，孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替。

3、预防怀孕贫血。

女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等，同时维生素C能促进铁的吸收。

怀孕早期女性要及时的发现自身的不适症状，要做好饮食等的调理工作，平时多吃一些有营养的食物。以上就是关于“怀孕60天有感觉吗？”的相关介绍，女性在怀孕后要注意做好身体的调理工作，降低怀孕初期自身的不适症状。