怀孕的女人就是很脆弱的，本来怀孕之后身体就会变的比平时虚弱，要及时的补充营养，多做一些适当的运动，这样对胎儿是有很多的好处。在怀孕期间孕妇是很容易情绪话的，所以家人要理解，可是孕妇被吓到如何缓解？下面就和小编一起来了解一下。
怀孕被吓到如何缓解
如果只是偶尔吓了，一般情况下对胎儿不会有伤害。只有较长时间的精神受刺激才会对胎儿造成危害。如果只是短暂的轻微受惊的话对胎儿不会有太大的影响。只需要要能让自己尽快平静下来，尽量避免再出现类似情况就行了。
当孕妈咪受到惊吓后，如果一直无法平复，或者自己感觉到不适时，需要到医院就会做胎儿听诊，如孕周大，还会做胎心监护、宫缩监测，B超查有无胎盘早剥、宫颈有无缩短等相关检查，如确认无异常方可回家。 如果事件发生后，一切不良后果均未发生，那就可以放心了。
怀孕吓到的严重性
当孕妇受到了惊吓，也会出现一系列的症状。孕妇受到较为严重的惊吓后，会使心跳加快，血压升高、出汗、血管收缩如皮肤肌肉血管收缩、血液供应减少，造成面色发白、手脚冰凉等。 孕妇发生以上反应时，子宫胎盘血管也会收缩，减少胎儿的血液供应，可有胎动增多、胎心加快等，同时也会引起子宫收缩而造成流产、早产。
如果在怀孕期间，总是会受到惊吓，还是需要注意的。即使是每次只是轻微受惊，但是长期下来也会对胎儿的生长发育造成不良的影响。妊娠后期出现过多的恐惧、惊吓等，会容易导致胎盘早剥，甚至是胎儿死亡。
怀孕被吓到如何缓解上面已经做出了解答，孕妇被吓到很可能让胎儿受到影响，所以一定要把自己的心情调理好。定期的做产检，以免胎儿出现问题，受到惊吓的时候很同意流产或者早产，家人一定要保护好孕妇，随时为孕妇开导，调节好心情是最重要的。
