怀孕4个月已经进入孕中期了，对比于孕早期和孕晚期，孕中期相对来说比较安全。这个时候很多孕妇都会放松警惕开始逛街活动了，怀孕4个月逛街后肚子疼怎么回事?孕中期也是有很多注意事项需要大家留意的。
怀孕4个月逛街后肚子疼怎么回事
逛街后出现腹痛的情况有可能是过于劳累引起，要注意多休息观察 意见建议暂时避免到处走动了，观察腹痛的情况是否有改善，如果是腹痛还是比较明显就需要去医院看看了。
怀孕四个月已经进入孕中期，胎盘着床稳定，一般不会引起强烈的疼痛。
怀孕四个月肚子疼的原因—生理变化导致 怀孕后由于子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，会有肚子疼得情况发生。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。此外，怀孕初期行房事时过于用力，也会引起怀孕初期肚子疼的情况发生。
怀孕四个月注意事项
孕妇怀孕四个月，已经开始进入安全的阶段，但是仍有一些注意事项值得准妈妈们关注。
1、怀孕第四个月胎盘已发育完全，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。
2、孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。
3、不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。
4、怀孕四个月有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。
5、此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但时间不宜过长，并勤换内裤。
6、保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠，做适当的家务和体育锻炼。
怀孕4个月逛街后肚子疼怎么回事？孕中期逛街肚子疼有可能是劳累导致的，也有可能是子宫增大牵扯导致的，大家可以继续观察，主要孕期的休息和营养，如果持续疼痛就需要去医院进行检查治疗了。
