怀孕期间准妈妈们总要担心哪些该吃哪些不该吃，除了日常的饮食还要担心完药物，期中叶酸就是孕妇们的必需品。很多怀第一胎的准妈妈们却对这个只是听过名字，那叶酸要从哪里获取呢？药房还是医院？怎么还听说可以免费政府发放？究竟哪个渠道才是正确的，小编的知识库早有答案：
怀孕了叶酸要自己买吗?
可以自己去药房买。叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，是预防胎儿神经管畸形的药物，对孕妇尤其重要。建议在怀孕前三个月以及怀孕后的三个月连续服用。另外，叶酸国家是免费发放的，您可以到当地的妇幼保健机构免费领取，当然也可以到药店购买。
怀孕吃什么好？
胎儿在母体的子宫中将要生活280天左右。在这一期间，孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大，血容量增多等孕期供给，还要保证胎儿生长发育所需的全部营养。如果孕妇在孕期不注意营养或是偏食，就会造成胎儿先天不足，使胎儿发育迟缓或异常，甚至早产。所以怀孕期间的妇女，每天怕摄取的食物，除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿的各种营养，所以无论在量和质方面，都要比一般人多。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。
怀孕的时候吃的所有东西都要想到我们腹中的小生命，可能我们稍微一不谨慎就影响到了他们的成长，药物的补给也要及时，这些都需要妈妈们的细心准备，也就是我们所说的“妈妈们的智慧”，正是因为细心照顾宝宝，妈妈们才被称为超人啊。
