在孕晚期的时候，孕妇都希望孩子能够早日的生产出来，孩子生出来以后，产妇需要做月子。孕妇在晚期的时候，肚子是非常大的，孕妇的身体有很多不舒服的地方，想要早日的生产就要做一些运动。那么大家知道孕38周4天怎样提前生吗？
孕38周4天怎样提前生
怀孕38周爬楼梯，确实起到顺利顺产的作用的，但是，这个针对37周以后的妈妈有效，月份太小，最好不要做。孕妇在妊娠38～42周内分娩，均为足月，如果胎儿发育正常可以生了。
建议你放松心情，避免过度焦虑，保持情绪乐观。38周分娩很正常，这是与胎儿位置及羊水有关的，不需要担心，只要胎儿健康就可以。
顺产侧切伤口该如何护理
1、多摄取高纤食物，养成规律的排便习惯，多补充水分，以避免便秘。如果妇女产后便秘，在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。
2、保持外阴清洁以防感染。勤换卫生垫，避免恶露浸泡伤口，增加愈合困难度；每天消毒伤口，每次便后要用消毒棉由前向后擦拭外阴。
3、防止会阴切口拆线后裂开。产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等，不吃辛辣食物，保持排便通畅；产妇一旦发生便秘，不要屏气用力，可用开塞露帮助通便。
拆线后的几天内，避免做用力下蹲动作，解便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开；坐位时身体重心偏向右侧，避免伤口受压使切口表皮错开；避免摔倒或大腿过度外展使伤口再度裂开；不宜在伤口拆线当日出院，因伤口裂开多发生在拆线当天。
孕妇在孕晚期的时候，一定要多做运动，这样在日后的生产中才能够更加快捷的生产，一般的孕妇在晚期都是散步，以便能够顺产。了解一下孕38周4天怎样提前生，在孕晚期的时候，能够按照这样的方法，就可以很好的生产出来。运动是有好处的，大家一定要运动。
