怀孕以后很多宝妈都不知自己的预产期怎么算，还有孕妈妈连自己怀玉多长时间了都不知道，整个孕期都过得糊里糊涂的。让人也是没有办法，毕竟她们怀孕也很辛苦的，没有精神想这些费脑筋的事，也是很正常的，那么怀孕孕产期怎么算呢？
怀孕孕产期怎么算
1、预产期计算法是，最后那次月经月数上加9或减3，日子加7。如果用农历计算，月的计算方法相同，日子上改为加14。一般胎动日期大约在怀孕后的18到20周，再加上20周就能推算出大约的预产期。
2、预产期计算，是由每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月。如记不清末次月经日期，可根据胎动日期作大概计算。
怀孕产期超过时间怎么办
1、不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩对母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况。
2、一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。
想算自己的预产期，肯定要先看看自己怀孕日期，必须要从头算起的。算准预产期对孕妇来说是很重要的，知道早了还可以提前去准备待产的东西，有什么身体反应，也能及时知道这是产前反应。所以不管怎么样，一定要好好算一下预产期才行的。
