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维生素孕妇能吃吗

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维生素孕妇能吃吗

维生素是一种非常重要的营养成分。很多人都需要积极补充维生素,维生素一旦缺乏身体上就会出现很多病态性的表现。孕妇怀孕之后需要的维生素也会很多,如果缺乏维生素就可能会对腹中宝宝造成不利影响。那么维生素孕妇能吃吗?

维生素孕妇能吃吗

怀孕期间维生素片是可以吃的。孕期营养搭配要适当,多吃牛奶和鸡蛋,水果蔬菜。如果准备怀孕,就用叶酸就可以了,其它的药物不要用,如果不缺维生素,不需要服用维生素。

维生素片主要成分以及功能介绍

1、维生素A:预防癌症;保持正常视觉、预防夜盲症;维持粘膜正常功能,增强抵抗力;维持骨骼和牙齿正常发育;令皮肤光洁滑嫩。

2、维生素B1:强化神经系统功能;保持心脑正常活动;可增强儿童的学习能力;预防营养不良性脚气病。

3、维生素B2:维持口腔及消化道粘膜的健康;可校正、维持眼睛视力,防止白内障;防止皮肤粗糙。

4、泛酸钙:适用于吸收不良综合征、腹泻、局限性肠炎等疾病的预防和治疗。

5、叶酸:参与制造红细胞及白细胞,预防贫血;预防发育不良、头发发灰早白等。

6、维生素C:对抗游离基,有助防癌;降低胆固醇;提高身体免疫力;有利于伤口愈合;促进钙、铁吸收;防止坏血病。 

本文详细介绍了维生素孕妇能吃吗,也介绍了维生素片主要成分以及功能。作为一名孕妇,最好是积极补充足量的维生素才好。不然维生素缺乏可能会导致孕妇的身体出现问题,直接影响到腹中宝宝的生长发育,问题会很大。

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