对于身怀有孕的宝妈来说自己的饮食是非常的重要的，沃柑颜色鲜艳，酸甜可口，它里面富含丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这种水果不仅可以增进孕妇的食欲，还可以加强营养，所以是孕妇非常喜欢的一种食物。那么孕妇能不能吃沃柑？答案是可以吃的，不过要自己把握住量，不要过度的食用。
孕妇能不能吃沃柑
沃柑可谓全身是宝，其果肉、橘子皮都有很大的功效，既能补充孕妇多种营养物质的吸收，又有提高抵抗力、消除疲劳等作用，食用价值非常高很多的孕妇在怀孕期间都非常喜欢吃这个食物，它的功效非常的多，不仅可以营养丰富还具有美容的效果，所以对于怀孕的宝妈们来说是非常中意的。
孕妇可以吃香蕉吗
很多怀孕的宝妈们都对自己的饮食非常的关心，孕妇是可以吃香蕉的，因为孕妇在怀孕的整个过程当中，需要补充比较充足的维生素、矿物质，而香蕉它就是含有比较丰富的维生素和矿物质，并且还含有不少膳食纤维，可以促进排便，这个水果有润肠的效果。不管哪种食物都应该适量的服用，以免引起不适。
孕妇在怀孕期间是非常的敏感的，所以为了宝宝的健康的成长，准妈妈们要均衡自己的饮食，多使用一些有营养的食物，这样有助于宝宝的发育，那么孕妇能不能吃沃柑？这个水果富有丰富的营养，是可以吃的，但是它容易上火，可以跟香蕉搭配着吃，不要过量的食用。
