现在的小年轻都有点疏忽大意，甚至连自己怀孕了都不知道，让人很是头疼，那么接下来小编会为大家介绍初期怀孕有什么现象，可以从中判断自己是否怀孕，如果想要更明确的答案，可以去医院做检查，那么就一起来看看吧。
初期怀孕有什么现象
怀孕初期最明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。
怀孕早期需要注意什么
怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
看了以上的介绍，相信大家也都知道了初期怀孕有什么现象，最明显的就是月经停止了，若月经比正常时间延迟了一周就可以用试纸来检测了，如果确定怀孕了，一定要做好孕期准备，注意饮食健康，补充营养，保持心情愉快，多注意休息。
