孕妇在生产前几个月可能都会出现尿频的症状，这是非常常见的，孕妈们可能会有些不舒服，因为需要经常走动，也有孕妈们疑惑，孕36周尿频还有多久生？这个问题可能是很多妈妈们都很关心的一个话题，那让小编为大家解惑吧。
怀孕36周尿频还有多久生
孕后期由于增大子宫的压迫出现尿频现象属于正常，排尿后腹部疼痛考虑和子宫收缩有关。肚子发紧发硬考虑是子宫收缩，应该特别注意，如果规律疼痛考虑临产的征兆。经产妇一般是随着胎儿入盆宫口扩张，具体时间生产是不好估计的。建议您做好孕后期产检工作，充足休息，避免过度紧张劳累引起子宫收缩。出现阴道流血或是规律腹痛抓紧就医。必要时住院待产。清淡饮食为主。
怀孕36周尿频怎么办
1、调整饮水时间，在白天保证水分摄入，控制盐分，为避免在夜间频繁起床上厕所，可以从傍晚时适当减少喝水。
2、万万不可因为尿频就减少或不喝水，这样只会导致身体缺水，进而影响胎宝宝的发育。
3、有了尿意应及时排尿，切不可憋尿。如果憋尿时间太长，会影响膀胱的功能、失去弹性，有可能出现“尿失禁”，另外，小便也是排泄人体废物的过程，不及时排出，对人体有害。
4、做盆底肌训练，做此运动不仅可收缩盆骨肌肉，以控制排尿，还可减少生产时产道的撕裂伤。盆底肌肉承载着尿道、膀胱、子宫和直肠，孕妈妈最好在刚怀孕时，就开始骨盆底肌肉运动，产后也应该继续进行。
尿频的症状是孕尾期常有的现象，妈妈们不必特别烦恼，此时的周期已经离生产相对很近了，妈妈们应该放松心情，听从医生的医嘱，不可因为尿频就憋尿，这样对宝宝和身体都不好，平时多走动，才能有利于生产，宝宝才会健康。
