怀孕期间很多事情困扰着准妈妈，各种的禁忌、各种的注意事项，但是很多东西是由于孕妇自身原因导致的，需要准妈妈格外注意和小心才能保证胎宝宝的健康发育和顺利出生。在怀孕的过程中，有时会听到胎头靠下的情况，那么胎头靠下是怎么造成的？
胎头靠下是怎么造成的
引起前置胎盘的原因考虑跟子宫内膜病变，受精卵发育迟缓，胎盘面积过大等原因有关。要尽量的多卧床休息尽量不要引起子宫收缩了，如果出现就要及时的去看医生，饮食上多吃些高蛋白、高热量、高维生素、含铁丰富的食物，要定期的去进行B超检查，随时观察宝宝的情况。
胎头靠下需要注意什么
怀孕期间孕妇的睡觉姿势最好是左侧卧位，这样的姿势才最有利于母子健康。其原理是避免增大的子宫对下腔动、静脉及肾脏的压迫，保证心脏排血量，并保持肾脏有充分的血流量，改善子宫和胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育，还有利于纠正异常胎位。
右侧卧位对胎儿发育也不利，因为怀孕后的子宫往往会个同程度向右旋转，如果经常取右侧卧位，可使子宫进一步向右旋转，从而使营养子宫的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿缺氧，严重时可引起胎儿窒息，甚至死亡。
怀孕后，女性一定要注意养成良好的习惯，早睡早起，不要过度的劳累，要注意躲休息，平时可以多散散步，多运动运动，对于胎儿的健康发育都是有一定的帮助的，平时孕妇也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣的食物。
胎头靠下并不可怕，只要配合医生检查，按照医生的要求饮食作息，小宝宝也不会受到影响。不要过分担心胎头靠下会造成流产或者早产，可以适当仰卧位，臀部垫高保证宝宝不会因为重力作用继续往下走而导致妈妈们担心的事情发生。
