奶粉这种东西是为人民大众所熟知的，可能一些朋友会认为只有宝宝，孩童才喝奶粉，其实孕妈也是要喝奶粉的，而且孕妈喝奶粉意义重大。现在，人们对于奶粉的挑选都有自己的想法。那么适合3个月孕妇喝的奶粉有哪些呢?
适合3个月孕妇喝的奶粉
对于孕妇奶粉的挑选，要根据个人的需求来定，比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妇，可选择高脂类奶粉；平时膳食鱼肉较多者，最好选择低脂类奶粉，以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。
奶粉的好处有哪些
在知道女人喝奶粉的好处之前，对于奶粉之内的营养成份必须要有所认识，奶粉之内含有的矿物质种类是比较多的，除了我们大家都熟悉的钙物质之外，还具有了比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、钼等等物质的含量其实也是很多的。最重要的是，奶粉属于人们身体上的钙物质最佳来源，钙磷比例比较适当，利于钙物质的吸收。并且奶粉之内含有了大量的磷脂、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等。
奶粉晚上睡觉前喝杯奶粉有助于睡眠，当然也有丰胸的效果。可以告诉你个小秘方：天然木瓜粉 + 奶粉，喝起来味道不错，这是空姐之间最流行有效的丰胸方法。如果不喜欢奶粉，用豆浆、奶粉代替也可以。原理就是补充蛋白。
还有一种羊奶粉女士可以喝塑身，还可以配合一些保健药品按摩。效果不错。
综上所述，每一个孕妈的自身情况不一样，所以对于奶粉的挑选也不尽相同。不过关于挑选奶粉这方面，小编建议孕妈可以和医生交流一下，毕竟医生这方面的经验是比较丰富的。怀孕期间，妈妈们也要适当喝一些水，补充水分。
