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孕妇要右侧睡觉怎么办

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.31W 次
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孕妇要右侧睡觉怎么办

怀孕后,孕妇要注意饮食,注意X光辐射、注意生病等,总之好多需要禁忌的。就连睡觉也有说法,要左侧睡觉,不要右侧睡觉,那么孕妇要右侧睡觉怎么办?相信这是广大孕妇迫切要了解的,接下来小编把收集到的资料和大家一起分享,愿大家找到合适的答案。

孕妇要右侧睡觉怎么办

虽然左侧睡觉对宝宝有好处,但不是说整个孕期一直就只能同一个姿势睡觉。偶尔右侧睡觉,其实对宝宝都没什么影响,但不要经常右侧睡觉,这样容易导致宫内缺氧,不利于胎儿正常发育。平时一定要多注意休息,多加强营养,定期到医院产检就行。

孕妇正确睡姿

孕妇的最佳睡眠姿势是左侧卧位,尤其是妊娠后期,因为左侧卧位能减轻子宫对主动脉、髂动脉的压迫,使之正常收缩,保证胎盘的血液供给量,使孕妇不易发生下肢静脉曲张、下肢水肿、胎儿发育不良等症状。不过也不必每日强求自己一定要左侧睡,可以适当转换一下,不然整个子宫都会靠右,同时左侧肚子会感觉不舒服有疼痛感。

以上小编和大家分享了孕妇要右侧睡觉怎么办?相信大家对孕妇右侧睡有了新的的认识好了解,孕妇右侧睡觉会使子宫缺氧,不利于胎儿发育。当然偶尔变换一下睡姿也不会有多大影响。同时小编也和大家分享了孕妇正确睡姿,一般左卧睡更健康,能避免胎儿发育不良。

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