刚怀孕胃胀是怎么回事

女性在怀孕初期的时候都会出现一些不舒服的情况，除了身体没劲也爱犯困，还有的就是经常会感觉恶心，甚至出现孕吐，而且有的母亲怀孕也会出现一些其他的问题，那么刚怀孕胃胀是怎么回事？

女性在怀孕以后身体的荷尔蒙会发生一些变化，荷尔蒙的变化会使女性出现一些平时不一样的变化。一旦怀孕以后出现胃胀可以在平时的时候，多吃一些帮助消化的食物，而且要多到户外散步，多吃一些水果蔬菜，对刚怀孕的女性是非常有营养的。

女性在怀孕以后，胃口都会发生改变。比如本来爱吃的食物，忽然不想吃了，又或者从来没有吃过的食物，非常的喜欢吃。在吃到好吃的食物，可能就会出现多吃的情况，然后就会出现胃胀，建议怀孕的女性一定要少吃多餐，避免出现胃胀的情况。

女性在刚怀孕的时候，一定要补充身体的营养。多吃一些营养的食物，尤其是尽量少吃辣的食物，要补充身体的叶酸，可以喝一些果汁或者蜂蜜水苹果，香蕉，梨这些食物都是帮助消化的，而且对于孕妇来说是非常好的食物。